ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из тунца с кукурузой

4 порции

30 минут

Салат из тунца с кукурузой – это простое, но необычайно вкусное блюдо, которое прекрасно сочетается со многими блюдами русской кухни. Его происхождение связано с тенденцией добавлять консервированный тунец в традиционные салаты, чтобы придать им насыщенный вкус. Сочетание нежного тунца, хрустящих соленых огурцов и сладкой кукурузы создает баланс вкусов – соленый, сладковатый и свежий. Яйца добавляют нежность, а майонез и зелень придают салату завершенность и пикантность. Он прекрасно подходит как для повседневных трапез, так и для праздничного стола, отлично сочетается с хрустящим хлебом или как самостоятельное блюдо. Уникальная текстура и насыщенный вкус делают этот салат любимым выбором многих.

Салат из тунца с кукурузой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
367.9ккал
Белки
19.4грамм
Жиры
24.5грамм
Углеводы
17.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Добавьте в измельченную рыбу лук, натертый на мелкой терке, и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку: 1 банка
    2. Репчатый лук: 1 головка
  • 2

    Сварите вкрутую яйца и натрите на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 3

    Огурцы натрите на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соленые огурцы: 4 штуки
  • 4

    Перемешайте яйцо, рыбу с луком, огурец и кукурузу. Заправьте салат майонезом с мелко порубленной зеленью. Посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Консервированный тунец в собственном соку: 1 банка
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Соленые огурцы: 4 штуки
    5. Консервированная кукуруза: 200 г
    6. Майонез: 100 г
    7. Зелень:  по вкусу
    8. Соль:  по вкусу