З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня

Салат из шпрот

2 порции

10 минут

Салат из шпрот – это простое и изысканное блюдо европейской кухни, которое идеально сочетает нежность консервированной рыбы с свежестью овощей и пикантностью зелени. История его происхождения уходит в те времена, когда шпроты были популярны как доступный и ароматный продукт. В этом салате они прекрасно сочетаются с хрустящими огурцами, нежными яйцами и сладким зеленым горошком, создавая гармоничный баланс вкусов. Легкий майонезный соус дополняет блюдо, придавая ему нежную текстуру. Этот салат идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного застолья. Его можно подавать на тостах или в небольших порциях как закуску. Салат из шпрот – это вкусный и быстрый способ разнообразить рацион, наслаждаясь изысканным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
399.8
ккал
22.2g
грамм
22.7g
грамм
25.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шпроты
1 
бан.
Консервированный зеленый горошек
1.2 
бан.
Куриное яйцо
2 
шт.
Петрушка
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Майонез
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Огурцы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезаем мелко яйцо, огурец, шпроты, петрушка и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Огурцы1 штука
    3. Шпроты1 банка
    4. Петрушка по вкусу
    5. Укроп по вкусу
  • 2

    Добавляем горошек, соль, перец и майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек1.2 банка
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Майонез1 столовая ложка
  • 3

    Все перемешиваем и получаем простой и вкусный салат.

Похожие рецепты