З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня

Салат из шпрот

2 порции

10 минут

Салат из шпрот – это простое и изысканное блюдо европейской кухни, которое идеально сочетает нежность консервированной рыбы с свежестью овощей и пикантностью зелени. История его происхождения уходит в те времена, когда шпроты были популярны как доступный и ароматный продукт. В этом салате они прекрасно сочетаются с хрустящими огурцами, нежными яйцами и сладким зеленым горошком, создавая гармоничный баланс вкусов. Легкий майонезный соус дополняет блюдо, придавая ему нежную текстуру. Этот салат идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного застолья. Его можно подавать на тостах или в небольших порциях как закуску. Салат из шпрот – это вкусный и быстрый способ разнообразить рацион, наслаждаясь изысканным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
399.8
ккал
22.2g
грамм
22.7g
грамм
25.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шпроты
1 
бан.
Консервированный зеленый горошек
1.2 
бан.
Куриное яйцо
2 
шт.
Петрушка
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Майонез
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Огурцы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезаем мелко яйцо, огурец, шпроты, петрушка и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Огурцы1 штука
    3. Шпроты1 банка
    4. Петрушка по вкусу
    5. Укроп по вкусу
  • 2

    Добавляем горошек, соль, перец и майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек1.2 банка
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Майонез1 столовая ложка
  • 3

    Все перемешиваем и получаем простой и вкусный салат.

Похожие рецепты