ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из шпрот

2 порции

10 минут

Салат из шпрот – это простое и изысканное блюдо европейской кухни, которое идеально сочетает нежность консервированной рыбы с свежестью овощей и пикантностью зелени. История его происхождения уходит в те времена, когда шпроты были популярны как доступный и ароматный продукт. В этом салате они прекрасно сочетаются с хрустящими огурцами, нежными яйцами и сладким зеленым горошком, создавая гармоничный баланс вкусов. Легкий майонезный соус дополняет блюдо, придавая ему нежную текстуру. Этот салат идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного застолья. Его можно подавать на тостах или в небольших порциях как закуску. Салат из шпрот – это вкусный и быстрый способ разнообразить рацион, наслаждаясь изысканным вкусом.

Салат из шпрот
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
399.8ккал
Белки
22.2грамм
Жиры
22.7грамм
Углеводы
25.6грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезаем мелко яйцо, огурец, шпроты, петрушка и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Огурцы: 1 штука
    3. Шпроты: 1 банка
    4. Петрушка:  по вкусу
    5. Укроп:  по вкусу
  • 2

    Добавляем горошек, соль, перец и майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек: 1.2 банка
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Майонез: 1 столовая ложка
  • 3

    Все перемешиваем и получаем простой и вкусный салат.