ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из сезонных овощей

2 порции

12 минут

Салат из сезонных овощей — это воплощение свежести и легкости русской кухни. Простое, но изысканное сочетание хрустящих огурцов, сочных помидоров, ароматной зелени и пикантного редиса дарит неповторимый вкус лета. Легкий сливочный соус с горчичным маслом и сметаной придает нежность и тонкую пряность, а чеснок добавляет едва уловимую пикантность. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе, дополняя основное угощение освежающей легкостью. Он напоминает о теплых семейных вечерах, когда за столом собираются близкие люди, наслаждаясь дарами природы. Готовится он быстро и просто, позволяя каждому почувствовать вкус натуральных и полезных продуктов.

Салат из сезонных овощей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
225.9ккал
Белки
5.7грамм
Жиры
14.4грамм
Углеводы
19.6грамм
Ингредиенты
2порции
Огурцы
1 
шт.
Цицмати
1 
пуч.
Кинза
0.5 
пуч.
Укроп
0.5 
пуч.
Редис
7 
шт.
Чеснок
2 
шт.
Сметана
1 
ст.л.
Лимон
1 
кус.
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В глубокую миску добавить сок лимона, сметану, горчичное масло и майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 кусок
    2. Сметана: 1 столовая ложка
    3. Горчичное масло: 1 столовая ложка
    4. Майонез: 1 чайная ложка
  • Шаг 2

    2

    Перемешать.

  • Шаг 3

    3

    Зелень порубить и добавить к соусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цицмати: 1 пучок
    2. Кинза: 0.5 пучок
    3. Укроп: 0.5 пучок
  • Шаг 4

    4

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Огурец некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
  • Шаг 6

    6

    Добавить в миску и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Добавить некрупно нарезанный редис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис: 7 штук
  • Шаг 8

    8

    Затем добавить мелко нарезанный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 штуки
  • Шаг 9

    9

    Помидор некрупно нарезать и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
  • Шаг 11

    11

    Тщательно перемешать и подавать.