ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из сельдерея с грейпфрутами и горчичным соусом

4 порции

20 минут

Этот утонченный салат из сельдерея с грейпфрутами и горчичным соусом — настоящая находка французской кухни. Его свежесть и баланс вкусов делают блюдо идеальным для легкого ужина или элегантного аперитива. Хрустящий сельдерей придает структуру, нежные листья латука — легкость, а освежающий грейпфрут — кисло-сладкие нотки. Заправка из йогурта и горчицы обогащает вкус пикантностью и кремовой мягкостью. Этот салат — не только гастрономическое наслаждение, но и источник витаминов и полезных элементов. Он прекрасно сочетается с белым вином и легкими закусками. Идеальный выбор для тех, кто ценит изысканность и гармонию вкусов.

Салат из сельдерея с грейпфрутами и горчичным соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
39.4ккал
Белки
1.8грамм
Жиры
1.1грамм
Углеводы
6.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Грейпфруты очистить от кожуры и пленок. Мякоть нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты: 2 штуки
  • 2

    Латук очистить, промыть, обсушить и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук: 1 штука
  • 3

    Очистить и промыть корень сельдерея, нарезать полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей: 2 штуки
  • 4

    Для приготовления соуса перемешать йогурт с горчицей. Добавить соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Йогурт: 50 г
    2. Горчица: 1 столовая ложка
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый белый перец:  по вкусу
  • 5

    Соединить латук, сельдерей и грейпфруты. Заправить салат соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук: 1 штука
    2. Сельдерей: 2 штуки
    3. Грейпфруты: 2 штуки
    4. Йогурт: 50 г
    5. Горчица: 1 столовая ложка
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый белый перец:  по вкусу