З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Салат из сельдерея с грейпфрутами и горчичным соусом

4 порции

20 минут

Этот утонченный салат из сельдерея с грейпфрутами и горчичным соусом — настоящая находка французской кухни. Его свежесть и баланс вкусов делают блюдо идеальным для легкого ужина или элегантного аперитива. Хрустящий сельдерей придает структуру, нежные листья латука — легкость, а освежающий грейпфрут — кисло-сладкие нотки. Заправка из йогурта и горчицы обогащает вкус пикантностью и кремовой мягкостью. Этот салат — не только гастрономическое наслаждение, но и источник витаминов и полезных элементов. Он прекрасно сочетается с белым вином и легкими закусками. Идеальный выбор для тех, кто ценит изысканность и гармонию вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
39.4
ккал
1.8g
грамм
1.1g
грамм
6.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Латук
1 
шт.
Сельдерей
2 
шт.
Грейпфруты
2 
шт.
Горчица
1 
ст.л.
Йогурт
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый белый перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Грейпфруты очистить от кожуры и пленок. Мякоть нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты2 штуки
  • 2

    Латук очистить, промыть, обсушить и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук1 штука
  • 3

    Очистить и промыть корень сельдерея, нарезать полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей2 штуки
  • 4

    Для приготовления соуса перемешать йогурт с горчицей. Добавить соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Йогурт50 г
    2. Горчица1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый белый перец по вкусу
  • 5

    Соединить латук, сельдерей и грейпфруты. Заправить салат соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук1 штука
    2. Сельдерей2 штуки
    3. Грейпфруты2 штуки
    4. Йогурт50 г
    5. Горчица1 столовая ложка
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый белый перец по вкусу

Похожие рецепты