З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня

Салат из рыбы с помидорами

2 порции

20 минут

Салат из рыбы с помидорами – изысканное блюдо французской кухни, сочетающее нежную рыбу, свежие овощи и пикантные маринованные ингредиенты. Его корни уходят в традиции средиземноморской гастрономии, где свежие продукты и легкие сочетания вкусов ценятся превыше всего. Отварная рыба, будь то осетрина, севрюга или лосось, придает салату насыщенность, а картофель и свежие овощи создают приятный баланс текстур. Заправленный майонезом с уксусом, он приобретает мягкую кислинку, подчеркивающую естественную свежесть ингредиентов. Украшение из икры и ломтиков красной рыбы делает его не только вкусным, но и визуально привлекательным. Это блюдо подойдет для праздничного ужина или романтического вечера, внося нотку утонченности и легкости в трапезу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
509.2
ккал
24.3g
грамм
31.7g
грамм
33g
грамм
Ингредиенты
2порции
Рыба
200 
г
Помидоры
1 
шт.
Картофель
3 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Зеленый салат
75 
г
Маринованные огурцы
75 
г
Уксус
1 
ст.л.
Майонез
90 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сваренную охлажденную рыбу (осетрину, севрюгу, белугу, судака, лососину) нарезать маленькими кусочками; очищенные картофель, свежий огурец, корнишоны и помидоры нарезать ломтиками, сложить все в миску, прибавить нарезанный зеленый салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба200 г
    2. Картофель3 штуки
    3. Огурцы1 штука
    4. Маринованные огурцы75 г
    5. Помидоры1 штука
    6. Зеленый салат75 г
  • 2

    Перед подачей на стол продукты слегка посолить и смешать с соусом майонез и уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус1 столовая ложка
    2. Майонез90 г
  • 3

    Затем уложить горкой в салатник, поместив в центре горки красивые листики зеленого салата, а вокруг, по овалу, уложить кружки помидоров и огурцов. Можно салат украсить икрой паюсной, зернистой или кетовой, ломтиками семги, лососины, кеты, осетрины и маслинами без косточек. В салат можно прибавить репчатый или зеленый лук (50 г).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат75 г
    2. Помидоры1 штука
    3. Огурцы1 штука
    4. Рыба200 г

Похожие рецепты