ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из помидоров с редисом, горошком и тофу

3 порции

15 минут

Салат из помидоров с редисом, горошком и тофу — это легкое и освежающее блюдо, воплощающее простоту и утонченность французской кухни. Сочетание сладости помидоров, хрусткости редиса и нежности мягкого тофу создает гармонию текстур, дополненную пикантностью красного лука и насыщенным вкусом куриного яйца. Горошек придает свежесть, а простота приготовления делает этот салат идеальным выбором для быстрого, но изысканного ужина. Исторически во французской кухне часто используют сезонные овощи в салатах, и этот рецепт отражает традицию легкости и натуральности. Такой салат можно подать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу и рыбе. Прекрасный вариант для тех, кто ценит баланс вкусов и полезные ингредиенты.

Салат из помидоров с редисом, горошком и тофу
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
194.4ккал
Белки
13.4грамм
Жиры
4.8грамм
Углеводы
24.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить яйцо вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • 2

    Все ингредиенты нарезать кубиками, засыпать в большую салатницу и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 5 штука
    2. Консервированный зеленый горошек: 1 банка
    3. Редис: 9 штук
    4. Мягкий тофу: 150 г
    5. Сладкий красный лук: 0.5 штука