З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня

Салат из помидоров с редисом, горошком и тофу

3 порции

15 минут

Салат из помидоров с редисом, горошком и тофу — это легкое и освежающее блюдо, воплощающее простоту и утонченность французской кухни. Сочетание сладости помидоров, хрусткости редиса и нежности мягкого тофу создает гармонию текстур, дополненную пикантностью красного лука и насыщенным вкусом куриного яйца. Горошек придает свежесть, а простота приготовления делает этот салат идеальным выбором для быстрого, но изысканного ужина. Исторически во французской кухне часто используют сезонные овощи в салатах, и этот рецепт отражает традицию легкости и натуральности. Такой салат можно подать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу и рыбе. Прекрасный вариант для тех, кто ценит баланс вкусов и полезные ингредиенты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
194.4
ккал
13.4g
грамм
4.8g
грамм
24.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Помидоры
5 
шт.
Консервированный зеленый горошек
1 
бан.
Редис
9 
шт.
Куриное яйцо
1 
шт.
Мягкий тофу
150 
г
Сладкий красный лук
0.5 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить яйцо вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Все ингредиенты нарезать кубиками, засыпать в большую салатницу и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры5 штука
    2. Консервированный зеленый горошек1 банка
    3. Редис9 штук
    4. Мягкий тофу150 г
    5. Сладкий красный лук0.5 штука

Похожие рецепты