ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из помидоров с оливками

2 порции

30 минут

Салат из помидоров с оливками представляет собой яркое и освежающее блюдо, которое идеально подходит для летнего стола. Сочные помидоры в сочетании с насыщенными оливками создают гармоничный вкус, который подчеркивает натуральные ароматы свежих ингредиентов. Этот салат, вдохновленный средиземноморской кухней, может стать отличным дополнением к любому празднику или семейному ужину, придавая ему особую атмосферу уюта и радости.

Салат из помидоров с оливками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
196.3ккал
Белки
9.5грамм
Жиры
12.1грамм
Углеводы
14грамм
Ингредиенты
2порции
Сметана
 
по вкусу
Лимонный сок
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры вымыть, обсушить и нарезать небольшими дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
  • 2

    Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить, нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 3

    Репчатый лук нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • 4

    Оливки и зелень мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки: 100 г
    2. Петрушка:  по вкусу
    3. Укроп:  по вкусу
  • 5

    Все ингредиенты соединить, посолить и поперчить по вкусу, заправить сметаной и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана:  по вкусу
    2. Молотый душистый перец:  щепотка
    3. Соль:  по вкусу
  • 6

    Готовый салат сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок:  по вкусу