З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Салат из моркови и яблок с орехами

4 порции

30 минут

Салат из моркови и яблок с орехами — легкое, витаминное блюдо, пришедшее из русской кухни. Его корни уходят в традицию употребления свежих, простых ингредиентов, передающих натуральный вкус продуктов. Нежная сладость моркови гармонично сочетается с сочным яблоком, а ароматный мед добавляет мягкую сладость. Грецкие орехи привносят приятный хруст и насыщенность, а зелень придает свежесть. Этот салат — не только вкусное, но и полезное угощение, богатое витаминами и антиоксидантами. Его подают как закуску или легкое дополнение к основному блюду. Он идеально подходит для легкого перекуса, помогает поддерживать баланс энергии и прекрасно сочетается с блюдами из птицы и рыбы. Этот салат — простота и изысканность в одном рецепте.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
75.9
ккал
1.4g
грамм
4.2g
грамм
8.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Морковь натереть на крупной терке, а яблоки нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 75 г
    2. Яблоко: 75 г
  • 3

    Все смешать с медом, уложить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 25 г
  • 4

    Украсить листьями петрушки и посыпать поджаренными рублеными орехами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 10 г
    2. Грецкие орехи: 25 г

Похожие рецепты