ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из маринованных овощей

8 порций

15 минут

Салат из маринованных овощей – это воплощение гармонии вкусов, сочетающее сладость, кислинку и пряные нотки. Этот рецепт корнями уходит в традиции европейской кухни, где маринование овощей служило способом сохранения урожая и обогащения зимнего рациона. Патиссоны, огурцы, перец и лук приобретают насыщенный вкус благодаря яблочному уксусу, специям и выдержке в маринаде. Охлажденный салат радует освежающей текстурой, делая его идеальным дополнением к мясным и рыбным блюдам. Он отлично подойдет как пикантная закуска к праздничному столу, так и легкий перекус в теплый летний день. Простота приготовления и насыщенность вкусов делают его универсальным выбором для любителей маринованных блюд.

Салат из маринованных овощей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
94.7ккал
Белки
1.6грамм
Жиры
0.3грамм
Углеводы
21.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюлю влить 600 мл воды и уксус. Добавить все специи, довести жидкость до кипения и варить три минуты, затем остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус: 350 мл
    2. Соль: 1 чайная ложка
    3. Сахар: 6 столовых ложек
    4. Семена кориандра: 0.5 чайная ложка
    5. Семена горчицы: 0.5 чайная ложка
    6. Семена сельдерея: 0.3 чайная ложка
    7. Гвоздика: 1 штука
  • 2

    Нарезать патиссоны на куски толщиной около полутора сантиметров. Огурцы разрезать вдоль и каждую половину — на дольки толщиной полсан­тиметра. Перец и лук нарезать соломкой такой же толщины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Патиссоны: 3 штуки
    2. Красный сладкий перец: 2 штуки
    3. Сладкий лук: 0.5 головка
    4. Огурцы: 2 штуки
  • 3

    Сложить овощи в большую миску, залить маринадом и поставить в холодильник минимум на сутки, максимум — на четыре дня. Перед тем как подавать, слить жидкость из салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус: 350 мл