ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из листьев романо с заправкой из синего сыра

2 порции

20 минут

Куриное филе, нежное и сочное, комбинируется с разнообразными ингредиентами: бородинские хлебные сухарики, насыщенный рокфор, апельсины, чеснок и грецкие орехи. Обратите внимание на использование именно рокфора — его уникальный вкус играет ключевую роль в блюде.

Салат из листьев романо с заправкой из синего сыра
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
560.2ккал
Белки
35.1грамм
Жиры
41.4грамм
Углеводы
16.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе нарезать ломтиками толщиной полсантиметра. Мелко порубить чеснок и листья петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 200 г
    2. Чеснок: 0.5 зубчик
    3. Петрушка: 5 г
  • 2

    Положить в разогретую сковороду столовую ложку сливочного масла и слегка обжарить кусочки курицы с одной стороны, затем перевернуть и так же обжарить с другой. Залить курицу соком половины апельсина. Обжаривать, помешивая и слегка подбрасывая, пока сок не выпарится полностью. Добавить чеснок и петрушку и секунд через пятнадцать снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 столовые ложки
    2. Куриное филе: 200 г
    3. Апельсины: 0.5 штука
    4. Чеснок: 0.5 зубчик
    5. Петрушка: 5 г
  • 3

    Положить в чашу рокфор, влить немного сливок и взбить блендером. Затем добавить еще сливок и довести до консистенции соуса с помощью венчика или ложки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рокфор: 50 г
    2. Сливки 35%-ные: 50 мл
  • 4

    Отрезать ломоть бородинского хлеба толщиной в пару сантиметров и поломать его на крупные куски. Поджарить гренки на сливочном масле и выложить их на бумажное полотенце обсушиться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бородинский хлеб: 1 кусок
    2. Сливочное масло: 2 столовые ложки
  • 5

    Нарвать в чашу листья салата. Сверху выложить заправку из рокфора, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо: 0.5 кг
    2. Сыр рокфор: 50 г
  • 6

    Разложить на тарелках кусочки курицы, сверху выложить листья салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 200 г
    2. Салат романо: 0.5 кг
  • 7

    Украсить гренками и разломать над салатом по половинке грецкого ореха.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бородинский хлеб: 1 кусок
    2. Грецкие орехи: 1 штука