ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из куриной грудки и шапминьонов с йогуртом

2 порции

20 минут

Этот итальянский салат из куриной грудки и шампиньонов с йогуртом – легкое, но насыщенное блюдо, идеально сочетающее свежесть и нежность. Его история связана с итальянской любовью к натуральным и полезным ингредиентам. Нежная вареная куриная грудка и ароматные грибы создают основу, а черри-помидоры добавляют сочность и яркость. Обезжиренный творог и легкий сыр придают сливочность, а натуральный йогурт – легкость и свежесть. Соевый соус и чеснок дополняют вкус пикантными нотками. Этот салат не только прекрасен в качестве легкого ужина, но и идеален как полезный перекус. Он подойдет для тех, кто ценит баланс между вкусом и пользой. Изысканный, но простой – идеальный представитель итальянской кухни!

Салат из куриной грудки и шапминьонов с йогуртом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
403.4ккал
Белки
68.6грамм
Жиры
8.9грамм
Углеводы
13.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Куриную грудку и грибы отварить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 10 штук
    2. Куриная грудка: 400 г
  • 3

    Помидоры нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 10 штук
  • 4

    Сыр натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лёгкий сыр «Ламбер» 15%-ной жирности: 20 г
  • 5

    Добавить соевый соус по вкусу (вместо соли), чеснок - по желанию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус:  по вкусу
    2. Чеснок: 1 головка