З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Салат из кальмаров с картофелем и морковью

4 порции

30 минут

Салат из кальмаров с картофелем и морковью — это нежное и питательное блюдо европейской кухни, сочетающее изысканный морской вкус кальмаров с мягкой текстурой картофеля и сладковатой ноткой моркови. Соленые огурцы придают пикантность, а консервированный зеленый горошек — лёгкую свежесть. Заправленный майонезом, салат становится гармоничным и насыщенным. Исторически подобные сочетания продуктов встречались в кухнях разных народов, где морепродукты дополняли простые овощи, создавая баланс вкуса и питательности. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или закуска, прекрасно сочетается с белым вином и подается на праздничный стол, добавляя нотку изысканности. Его приятная нежность и лёгкая кислинка делают его универсальным, а простота приготовления позволяет наслаждаться вкусом без лишних хлопот.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
382.8
ккал
29.3g
грамм
19.7g
грамм
21g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированный зеленый горошек
4 
ст.л.
Консервированные кальмары
500 
г
Соленые огурцы
3 
шт.
Картофель
3 
шт.
Майонез
100 
г
Морковь
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварные картофель и морковь, соленые огурцы мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Морковь2 штуки
    3. Соленые огурцы3 штуки
  • 2

    Добавить зеленый горошек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек4 столовые ложки
  • 3

    Соединить все с кальмарами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные кальмары500 г
  • 4

    Добавить перец и соль по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Все перемешать, заправить майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез100 г

Похожие рецепты