ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из кальмаров с картофелем и морковью

4 порции

30 минут

Салат из кальмаров с картофелем и морковью — это нежное и питательное блюдо европейской кухни, сочетающее изысканный морской вкус кальмаров с мягкой текстурой картофеля и сладковатой ноткой моркови. Соленые огурцы придают пикантность, а консервированный зеленый горошек — лёгкую свежесть. Заправленный майонезом, салат становится гармоничным и насыщенным. Исторически подобные сочетания продуктов встречались в кухнях разных народов, где морепродукты дополняли простые овощи, создавая баланс вкуса и питательности. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или закуска, прекрасно сочетается с белым вином и подается на праздничный стол, добавляя нотку изысканности. Его приятная нежность и лёгкая кислинка делают его универсальным, а простота приготовления позволяет наслаждаться вкусом без лишних хлопот.

Салат из кальмаров с картофелем и морковью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
382.8ккал
Белки
29.3грамм
Жиры
19.7грамм
Углеводы
21грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварные картофель и морковь, соленые огурцы мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 3 штуки
    2. Морковь: 2 штуки
    3. Соленые огурцы: 3 штуки
  • 2

    Добавить зеленый горошек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек: 4 столовые ложки
  • 3

    Соединить все с кальмарами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные кальмары: 500 г
  • 4

    Добавить перец и соль по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
  • 5

    Все перемешать, заправить майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 100 г