З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня

Салат из бананов и кокосовой стружки

2 порции

60 минут

Этот необычный салат из бананов и кокосовой стружки — настоящий символ тропического наслаждения, вдохновленный американскими экспериментами с фруктовыми сочетаниями. Его сладкий вкус с нотками карамелизированного изюма и нежностью кокосовых сливок дополняется свежестью лимонной цедры, придающей легкую пикантность. Благодаря простоте приготовления и гармонии ингредиентов он идеально подходит для завтрака или легкого десерта. Салатные листья добавляют контраст текстур, превращая блюдо в эстетическое наслаждение. Подавать его охлажденным — тогда сливочная заправка раскроет всю глубину вкуса. История подобных рецептов восходит к временам, когда экзотические фрукты становились популярны в американской кухне, открывая новые горизонты гастрономического творчества.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
481
ккал
7.7g
грамм
20.6g
грамм
74.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Бананы
3 
шт.
Кокосовая стружка
2 
ст.л.
Изюм
2 
ст.л.
Кокосовые сливки
100 
мл
Лимонная цедра
 
по вкусу
Зеленый салат
4 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Изюм предварительно замочить

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм2 столовые ложки
  • 2

    Очень тонко режем бананы

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы3 штуки
  • 3

    Перемешиваем бананы, изюм и кокосовую стружку

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы3 штуки
    2. Изюм2 столовые ложки
    3. Кокосовая стружка2 столовые ложки
  • 4

    Из сливок и цедры половины лимона делаем заправку и добавляем её в салат

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовые сливки100 мл
    2. Лимонная цедра по вкусу
  • 5

    Смешиваем все компоненты и выставляем в холодильник

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы3 штуки
    2. Изюм2 столовые ложки
    3. Кокосовая стружка2 столовые ложки
    4. Кокосовые сливки100 мл
    5. Лимонная цедра по вкусу
  • 6

    Перед подачей выкладываем полученную массу на салатные листья

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат4 штуки

Похожие рецепты