З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Индийский салат с бананами и томатами

4 порции

10 минут

Индийский салат с бананами и томатами – это удивительное сочетание свежести, сладости и пряности, присущее индийской кухне. Этот рецепт отражает индийскую традицию сочетания фруктов и специй, создавая насыщенные вкусовые композиции. Спелые бананы дарят салату нежную сладость, а сочные томаты добавляют освежающую кислотность. Лимонный сок делает вкус ярче, а кориандр, кумин и гарам масала наполняют блюдо характерным восточным ароматом. Сахарная пудра смягчает пряные ноты, а соль подчеркивает баланс вкусов. Такой салат идеально подходит в качестве легкой закуски или гарнира к острым индийским блюдам. Он не только радует вкусовые рецепторы, но и передает настроение солнечной Индии, где специи играют главную роль в создании уникальных гастрономических впечатлений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
108.4
ккал
2g
грамм
0.3g
грамм
26.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рубленая кинза (кориандр)
1 
ст.л.
Помидоры
2 
шт.
Бананы
2 
шт.
Лимонный сок
0.5 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый кумин (зира)
0.5 
ч.л.
Гарам-масала
 
щеп.
Сахарная пудра
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите бананы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
  • 2

    Нарежьте бананы и помидоры равными небольшими кубиками. Переложите в миску и сбрызните лимонным соком. Перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
    2. Помидоры2 штуки
    3. Лимонный сок0.5 столовая ложка
  • 3

    Добавьте кориандр, кумин, гарам масала и сахарную пудру, посолите и хорошо перемешайте. Сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая кинза (кориандр)1 столовая ложка
    2. Молотый кумин (зира)0.5 чайная ложка
    3. Гарам-масала щепотка
    4. Сахарная пудра1 чайная ложка
    5. Соль по вкусу

Похожие рецепты