ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из баклажанов с каперсами

4 порции

50 минут

Салат из баклажанов с каперсами — это изысканный пример итальянской гастрономии, объединяющий простоту и глубину вкуса. Этот рецепт возник в солнечной Италии, где баклажаны ценятся за свою мягкость и насыщенный вкус. Запеченные до золотистой нежности баклажаны сочетаются с сочными помидорами-черри, ароматным чесноком и свежим базиликом, создавая гармонию средиземноморских оттенков. Каперсы добавляют пикантную нотку, а бальзамический уксус придает легкую кислинку, подчеркивая вкус каждого ингредиента. Заправленный лучшим оливковым маслом, этот салат становится идеальным дополнением к трапезе, будь то легкий летний ужин или элегантная закуска на праздничном столе. Его свежесть и насыщенный вкус дарят ощущение путешествия по солнечным итальянским улицам, где каждый ингредиент рассказывает свою историю.

Салат из баклажанов с каперсами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
171ккал
Белки
2.9грамм
Жиры
12.8грамм
Углеводы
11.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить баклажаны, нарезать тонкими полосками и запекать 30 минут в духовке, предварительно смазав противень оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 3 штуки
    2. Оливковое масло: 50 мл
  • 2

    Помидоры-черри нарежьте половинками, порубите чеснок и добавьте к баклажанам на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 10 штук
    2. Чеснок: 2 зубчика
  • 3

    Когда овощи остынут, добавьте к ним рубленый базилик и каперсы. Сбрызните бальзамическим уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик: 1 пучок
    2. Каперсы: 2 столовые ложки
    3. Бальзамический уксус: 1 столовая ложка
  • 4

    Заправьте салат оливковым маслом. Посолите, поперчите

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу