З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня

Огуречный салат с сыром фета

1 порция

20 минут

Огуречный салат с сыром фета — легкое и освежающее блюдо европейской кухни. Его происхождение связано с традициями средиземноморского региона, где используются свежие овощи, сыр и орехи. Нежные ломтики огурцов гармонично сочетаются с мягким, слегка солоноватым сыром фета, а хрустящие кедровые орехи добавляют ореховый оттенок вкусу. Заправленный льняным маслом, салат приобретает приятную бархатистость и легкую пикантность благодаря черному перцу. Этот салат идеально подходит для легкого перекуса, дополнения к основному блюду или как часть летнего застолья. Простота приготовления делает его универсальным выбором для любого случая, а его свежий и яркий вкус — настоящим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
895.1
ккал
22.2g
грамм
81.1g
грамм
18.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Кедровые орехи
2 
ст.л.
Огурцы
2 
шт.
Сыр фета
80 
г
Льняное масло холодного отжима
2 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Огурцы помыть, нарезать соломкой. Сыр нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
    2. Сыр фета80 г
  • 2

    Огурцы выложить попеременно с сыром на плоскую тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
    2. Сыр фета80 г
  • 3

    Сверху посыпать кедровыми орешками. Заправить оливковым маслом. По желанию посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи2 столовые ложки
    2. Льняное масло холодного отжима2 столовые ложки
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу

Похожие рецепты