Невероятно сочный салат с тунцом
2 порции
10 минут
Невероятно сочный салат с тунцом — воплощение свежести и легкости. Его корни уходят в средиземноморскую кухню, где ценят простоту и натуральность ингредиентов. Комбинация нежного тунца, сладких томатов черри и хрустящего айсберга создаёт гармонию вкуса, дополненную ароматной петрушкой и освежающим лимонным соусом. Это блюдо отлично подходит для лёгкого ужина или здорового перекуса, сохраняя баланс между питательностью и изысканностью. Идеальный выбор для тех, кто ценит вкус, но не хочет тратить много времени на приготовление.
1
Воду из банки с тунцом сливаем и крошим рыбку кусочками.
- Консервированный тунец в собственном соку: 1 банка
2
Черри режем на две половинки, салат — соломкой, петрушку — чем мельче, тем лучше.
- Красные помидоры черри: 8 штук
- Салат айсберг: 300 г
- Петрушка: 30 г
3
Соус: оливковое масло смешиваем с соком лимона + перцем.
- Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
- Лимонный сок: 2 чайные ложки
- Молотый черный перец: 1 чайная ложка
4
Ингредиенты для салата заправляем лимонным соусом и аккуратно перемешиваем.
- Консервированный тунец в собственном соку: 1 банка
- Красные помидоры черри: 8 штук
- Салат айсберг: 300 г
- Петрушка: 30 г