ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Классический нисуаз

4 порции

35 минут

Классический нисуаз — это квинтэссенция французской кухни, воплощающая свежесть и элегантность Средиземноморья. Этот салат родился в солнечной Ницце и стал символом простоты с изысканным вкусом. Яркие помидоры, хрустящий редис, сладкий перец и нежные яйца создают гармонию текстур, а тунец и анчоусы наполняют блюдо насыщенным морским ароматом. Легкая пикантность зеленого лука, соль и черный перец тонко оттеняют вкус, а маслины и оливковое масло придают салату характерную глубину. Нисуаз идеально подходит как легкий обед или стильная закуска, радуя свежестью и богатством вкусовых оттенков. История этого блюда отражает дух юга Франции — безупречное сочетание простых ингредиентов, превращенных в гастрономическое искусство.

Классический нисуаз
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
290ккал
Белки
25.4грамм
Жиры
14.9грамм
Углеводы
9.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать помидоры, сладкий перец и редис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 4 штуки
    2. Сладкий перец: 1 штука
    3. Редис: 8 штук
  • 2

    Выложить овощи на сервировочное блюдо или персональные тарелки.

  • 3

    Сверху выложить тунец и разрезанные на четверти яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле: 1 банка
    2. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 4

    Украсить каждую тарелку 2 филе анчоуса. Посыпать зеленым луком и приправить по вкусу солью и свежемолотым черным перцем. Бросить горсть оливок сверху на салат и сбрызнуть оливковым маслом перед подачей на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированное филе анчоуса: 8 штук
    2. Лук-резанец: 10 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Маслины без косточек в масле: 0.5 стакан
    6. Оливковое масло:  по вкусу