ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Капустный салат с гранатом и рикоттой

8 порций

10 минут

Капустный салат с гранатом и рикоттой — изысканное сочетание хрустящих капустных листьев, сладко-терпкого граната и нежного, кремового сыра рикотта. Этот рецепт, вдохновленный европейскими кулинарными традициями, объединяет свежесть и насыщенность вкусов. Маринад из лука-шалота, белого винного уксуса и гранатовой патоки придает салату пикантные, тонкие нотки. Гранат, известный своими антиоксидантными свойствами, добавляет блюду не только выразительный вкус, но и пользу для здоровья. Рикотта смягчает кислотность, создавая гармонию в каждом укусе. Этот салат — прекрасное дополнение к легкому ужину или праздничному столу, он подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к основному угощению.

Капустный салат с гранатом и рикоттой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
137.4ккал
Белки
7грамм
Жиры
2грамм
Углеводы
26.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Чтобы приготовить капустный салат с гранатом, смешайте лук-шалот, уксус и гранатовую патоку в большой миске, приправьте солью и перцем, оставьте на пять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 1 головка
    2. Белый винный уксус: 2 столовые ложки
    3. Чёрная гранатовая патока: 2 чайные ложки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Сверху положите капустные листья, посолите и поперчите, разотрите соль и перец по листьям. Добавьте зёрна граната и тщательно размешайте. Сверху украсьте рикоттой, подавайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста: 1 штука
    2. Тосканская капуста: 2 штуки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Зёрна граната: 0.5 стакан
    6. Сыр рикотта: 60 г