ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Грибной салат с сельдереем и пармезаном

4 порции

30 минут

Грибной салат с сельдереем и пармезаном — это элегантное блюдо европейской кухни, сочетающее насыщенный вкус лесных грибов, хрустящий свежий сельдерей и нежную солоноватость пармезана. Истоки этого блюда уходят в традиции итальянской и французской гастрономии, где грибы всегда ценились за их насыщенный аромат. Заправка на основе лимонного сока и шалота добавляет легкую кислинку, подчеркивая глубину вкуса ингредиентов. Салат идеален как легкое блюдо перед основным угощением, а также как самостоятельная утонченная закуска. Листья латука придают свежесть, а пармезан – завершающую нотку богатого вкуса. Этот салат можно подать как часть изысканного ужина или включить в меню здорового питания, наслаждаясь его гармоничным сочетанием текстур и вкусов.

Грибной салат с сельдереем и пармезаном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
505.2ккал
Белки
20.7грамм
Жиры
43.5грамм
Углеводы
7.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В сковороде разогрейте 0,5 столовые ложки оливкового масла на среднем огне. Добавьте нарезанные кусочками грибы, посолите и поперчите и обжарьте до мягкости и золотистого цвета несколько минут. Охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы: 350 г
    2. Лисички: 200 г
    3. Крупная соль:  по вкусу
    4. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    5. Оливковое масло extra virgin: 6.5 столовых ложек
  • 2

    В миске смешайте лимонный сок и мелко нарезанный шалот. Оставьте на 15 минут, затем введите оливковое масло, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 7 столовых ложек
    2. Лук-шалот: 1 головка
    3. Оливковое масло extra virgin: 6.5 столовых ложек
    4. Крупная соль:  по вкусу
    5. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    В заправку добавьте грибы и мелко нарезанный сельдерей. Перемешайте и оставьте а 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы: 350 г
    2. Лисички: 200 г
    3. Стебель сельдерея: 6 штук
  • 4

    На тарелки выложите листья латука, на них грибы и посыпьте стружкой пармезана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья латука: 250 г
    2. Белые грибы: 350 г
    3. Лисички: 200 г
    4. Сыр пармезан: 170 г