ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фунчоза с тунцом

2 порции

15 минут

Фунчоза с тунцом – это легкое и изысканное блюдо, сочетающее воздушность рисовой лапши с насыщенным вкусом тунца и свежестью овощей. Его корни берут начало в азиатской кухне, но оно гармонично вписывается в европейские гастрономические традиции. Фунчоза впитывает аромат заправки, в которой соединяются пикантность горчицы, цитрусовые нотки лимонного сока и глубина соевого соуса. Сладость черри и хрустящая текстура перца добавляют яркости, а оливковое масло смягчает вкус. Это блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола, предлагая нежное сочетание ингредиентов и приятную вариативность в подаче. Прекрасный вариант для тех, кто ценит баланс легкости и насыщенности!

Фунчоза с тунцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
813.7ккал
Белки
20.5грамм
Жиры
42.7грамм
Углеводы
93.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Фунчозу заливаем кипятком на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза: 200 г
  • 2

    Помидоры режем вдоль пополам, перец — тонкой длинной соломкой. Обжариваем на одной ложке оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 10 штук
    2. Красный сладкий перец: 1 штука
    3. Оливковое масло: 4 столовые ложки
  • 3

    Добавляем овощи к фунчозе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 10 штук
    2. Красный сладкий перец: 1 штука
  • 4

    Для заправки смешиваем 3 столовые ложки оливкового масла, горчицу, соевый соус, лимонный сок, солим и перчим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    2. Дижонская горчица: 1 столовая ложка
    3. Соевый соус: 1 столовая ложка
    4. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу