З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня

Тайский салат с манго и ананасами

4 порции

15 минут

Тайский салат с манго и ананасами — это настоящий праздник вкусов, сочетающий в себе экзотическую сладость манго и ананаса, свежесть айсберга и огурцов, а также пикантные нотки сливового соуса. Этот салат родом из тайской кухни, известной своим балансом сладкого, кислого, соленого и острого. Сочный сладкий перец и помидоры черри дополняют композицию, а кунжутные семечки придают блюду изысканный ореховый аромат. Тайцы любят подавать такие салаты как освежающий гарнир к пряным мясным блюдам, но он также прекрасно подходит в качестве легкого самостоятельного блюда. Политый оливковым маслом и сливовым соусом, этот салат удивит вас своей гармонией вкусов и насыщенной текстурой, делая каждый укус поистине незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
263.4
ккал
4.9g
грамм
15.7g
грамм
22.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго1 штука
    2. Салат айсберг1 пучок
    3. Ананас200 г
    4. Помидоры черри200 г
    5. Сладкий перец1 штука
    6. Кунжутные семечки50 г
    7. Оливковое масло1 столовая ложка
    8. Сливовый соус4 столовые ложки
    9. Огурцы2 штуки
  • 2

    Все ингредиенты нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго1 штука
    2. Салат айсберг1 пучок
    3. Ананас200 г
    4. Помидоры черри200 г
    5. Сладкий перец1 штука
    6. Огурцы2 штуки
  • 3

    Смешать и заправить тайским сливовым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливовый соус4 столовые ложки
    2. Оливковое масло1 столовая ложка

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Тайский салат с манго и ананасами