З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня

Салат с арбузом и руколой

1 порция

5 минут

Шеф-повар Михаил Горбунов из SOS. Café предлагает вам насладиться утончённым, но в то же время простым рецептом арбузного салата. Начните с того, что из мякоти арбуза сделайте порционную шайбу, которую разместите на тарелке. Затем на эту основу аккуратно выложите руколу, создавая легкий «плюмаж». Для завершения добавьте немного лимонного сока и бальзамического крема. Каждый компонент — от сладости арбуза до горечи руколы, а также кислоты лимона и терпкости бальзамика — гармонично сочетается, создавая великолепный баланс вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
82.1
ккал
2.7g
грамм
0.6g
грамм
16.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Из арбуза при помощи формовочного кольца вырезать шайбу толщиной примерно 2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арбуз200 г
  • 2

    Руколу сбрызнуть соком лайма и выложить на арбуз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола50 г
    2. Лайм0.3 штука
  • 3

    Сверху полить бальзамическим кремом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический крем20 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат с арбузом и руколой