З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Паста «Альфредо» с курицейИтальянская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Салат с красной фасолью, сельдереем и редисом

2 порции

15 минут

Салат с красной фасолью, сельдереем и редисом — это яркое и питательное блюдо, вдохновленное итальянской кухней. Он сочетает в себе нежную фасоль, хрустящий сельдерей и освежающий редис, создавая гармонию текстур и вкусов. Легкие пряности и домашний майонез дополняют ингредиенты, подчеркивая их естественную насыщенность. Итальянцы известны своей любовью к простым, но изысканным блюдам, и этот салат — отражение такой кулинарной философии. Он идеально подходит как закуска или легкое дополнение к основному блюду, легко готовится и быстро утоляет голод. Благодаря фасоли салат богат белком, а зелень придаёт ему свежесть и витаминную ценность. Идеален для летних вечеров или семейных застолий, он внесёт нотку средиземноморского вкуса в ваш рацион.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
401.9
ккал
17.5g
грамм
21.6g
грамм
35g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть и мелко порезать стебли сельдерея.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей3 стебля
  • 2

    Очистить и мелко порезать репчатый лук (кто не любит, можно без него).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 3

    Помыть и нарезать четвертинками редис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис5 штука
  • 4

    Добавить предварительно замоченную и отваренную красную фасоль, можно консервированную, кто допускает.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль250 г
  • 5

    Зелень хорошо промыть и мелко порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка50 г
    2. Измельчённый укроп50 г
    3. Рубленая кинза (кориандр)50 г
  • 6

    Добавить чуть соли и перца, плюс я кладу смесь приправ для плова (на рынке хорошем;).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи для плова10 г
  • 7

    Добавить домашний или любой покупной майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Домашний майонез70 г

Похожие рецепты