З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня

Салат с вареной курицей

6 порций

15 минут

Салат с вареной курицей – легкое и изысканное блюдо, сочетающее свежесть зелени с нежностью куриного мяса. В его основе – хрустящий зеленый салат, сочные кусочки куриной грудки и ароматный зеленый лук, создающий пикантную нотку. Добавленные каштаны придают блюду нежную сладость, а кунжутные семечки – легкую ореховую текстуру. Заправка из рисового уксуса, сахара, оливкового масла и соли подчеркивает баланс вкусов и делает салат гармоничным. Это блюдо идеально подойдет для легкого ужина или праздничного стола, особенно в сочетании с китайской лапшой. Европейская кухня любит экспериментировать с ингредиентами, и этот салат – пример удачного сочетания традиционных продуктов с восточными мотивами, создавая оригинальный и запоминающийся вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
337.3
ккал
31.8g
грамм
13.2g
грамм
24.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большом блюде смешайте нашинкованный салат, отваренные куриные грудки, каштаны, нарезанный зеленый лук и семена кунжута.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат200 г
    2. Куриная грудка3 штуки
    3. Консервированные каштаны200 г
    4. Зеленый лук1 пучок
    5. Кунжутные семечки3 чайные ложки
  • 2

    Готовим заправку. В небольшой миске смешайте сахар, рисовый уксус, растительное масло и соль. Полейте салат полученной заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар4 чайные ложки
    2. Рисовый уксус4 чайные ложки
    3. Оливковое масло0.3 стакан
    4. Соль0.3 чайная ложка
  • 3

    Готовый салат подавайте с китайской лапшой. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат с вареной курицей