З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня

Салат из помидоров и брынзы с зеленью

2 порции

10 минут

Этот освежающий салат из помидоров и брынзы с зеленью является ярким представителем средиземноморской кухни, вобравшей в себя легкость, простоту и естественность вкусов. Истоки этого блюда уходят в глубину веков, когда жители побережья использовали доступные ингредиенты для создания полезных и ароматных блюд. Сладость мясистых томатов «бычье сердце» сочетается с пикантной солоноватостью брынзы, а терпкость маслин и свежесть укропа придают салату объемный вкус. Оливковое масло и лимонный сок раскрывают богатство натуральных ароматов, а добавленные травы подчеркивают утонченную средиземноморскую эстетику. Этот салат идеален в качестве легкой закуски или сопровождения к основным блюдам, а также прекрасно подойдет для теплых летних вечеров, наполняя их атмосферой морского бриза и солнечного тепла.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
399.4
ккал
14.6g
грамм
34.3g
грамм
5.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Помойте помидор, удалите его зеленую сердцевину и нарежьте полукружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры «бычье сердце»: 1 штука
  • 2

    Нарежьте маслины, брынзу. Нарвите укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек: 5 штука
    2. Сыр брынза: 150 г
    3. Укроп: 10 г
  • 3

    Смешайте соус из оливкового масла, лимонного сока (или бальзамического уксуса), итальянских трав (орегано, базилик и.т.д.) и по желанию красного перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
    2. Лимонный сок: 10 мл
    3. Орегано: 5 г
  • 4

    Красиво выложите на тарелке кусочки помидоров, накройте каждый кусочком брынзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры «бычье сердце»: 1 штука
    2. Сыр брынза: 150 г
  • 5

    Украсьте веточками укропа и маслинами. Полейте все соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 10 г
    2. Маслины без косточек: 5 штука
    3. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат из помидоров и брынзы с зеленью