З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня

Салат из свеклы и моркови

4 порции

30 минут

Салат из свеклы и моркови – это яркое и освежающее блюдо, глубоко укорененное в традициях греческой кухни. Его происхождение связано с использованием сезонных овощей и простых, но выразительных вкусов. Сладковатая свекла, сочная морковь и пикантная заправка из апельсинового сока, оливкового масла, винного уксуса и горчицы создают гармонию свежести и насыщенного вкуса. Такой салат идеален как легкая закуска или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Он не только питательный, но и полезный, благодаря богатому содержанию витаминов и антиоксидантов. Приятная текстура тертых овощей делает его особенно привлекательным, а кратковременное маринование усиливает вкус. Этот салат – воплощение простоты и элегантности, где природные ароматы и цвета объединяются в одном восхитительном блюде.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
157.4
ккал
3g
грамм
9.7g
грамм
16g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске смешайте апельсиновый сок, оливковое масло, уксус и горчицу. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсиновый сок: 0.3 стакан
    2. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
    3. Красный винный уксус: 2 чайные ложки
    4. Дижонская горчица: 1.5 чайная ложка
    5. Крупная соль:  по вкусу
    6. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 2

    Срежьте ботву у свеклы, удалите стебли, а листья тонко нашинкуйте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свёкла с ботвой: 500 г
  • 3

    Очистите и натрите на терке свеклу. Переложите в дуршлаг и промойте под холодной водой, затем просушите. Переложите в миску с заправкой, добавив нарезанные листья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свёкла с ботвой: 500 г
  • 4

    Очистите и натрите на терке морковь. Переложите к свекле. Перемешайте и оставьте на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки

Похожие рецепты