З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня

Греческий салат

2 порции

10 минут

Греческий салат — воплощение средиземноморской гастрономической простоты и гармонии. Этот освежающий салат родом из солнечной Греции покоряет своей хрустящей текстурой, нежностью сыра фета и насыщенным ароматом оливкового масла. Яркие цвета овощей, сочность помидоров черри и пряность орегано создают идеальную вкусовую палитру. Маслины придают пикантность, а салат айсберг добавляет легкость. Греческий салат — неотъемлемая часть летнего застолья, его подают как гарнир к мясу или рыбе, а также как самостоятельное блюдо, идеально дополняющее бокал белого вина. Простота приготовления делает его универсальным выбором для любых случаев — будь то домашний ужин, пикник или праздничный стол.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
625.3
ккал
21.4g
грамм
50.9g
грамм
13.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Айсберг крупно нарезать или нарвать руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг180 г
  • 2

    Переложить его на блюдо.

  • 3

    Огурцы некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы120 г
  • 4

    В глубокую миску поместить орегано.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёный орегано1 столовая ложка
  • 5

    Заправить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin2.5 столовые ложки
  • 6

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль на кончике ножа
  • 7

    Добавить черный перец. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
  • 8

    Помидоры разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри100 г
  • 9

    Перец нарезать небольшими слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жёлтый сладкий перец150 г
  • 10

    Выложить на листья айсберга перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жёлтый сладкий перец150 г
  • 11

    Затем добавить огурцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы120 г
  • 12

    Добавить лук, нарезанный полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий красный лук35 г
  • 13

    Добавить маслины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины70 г
  • 14

    Затем добавить черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри100 г
  • 15

    Выложить сверху сыр, нарезанный кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета200 г
  • 16

    Заправить получившимся соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin2.5 столовые ложки
    2. Сушёный орегано1 столовая ложка
    3. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
    4. Морская соль на кончике ножа

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Греческий салат