З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня

Салат из эскариоля с яблоками и орехами пекан

4 порции

10 минут

Салат из эскариоля с яблоками и орехами пекан — это элегантное сочетание свежести, легкости и хрустящих текстур. Этот рецепт, вдохновленный Югославской кухней, соединяет терпкость яблока, нежную горечь эскариоля и насыщенную ореховую глубину пекана. Заправка из белого винного уксуса, оливкового масла и дижонской горчицы придает блюду тонкую пикантность и балансирует его вкусовую палитру. Такой салат идеально подходит как самостоятельное блюдо для легкого ужина или в качестве освежающего гарнира к мясным или рыбным блюдам. Он не только радует вкусом, но и приносит пользу здоровью, обогащая рацион витаминами и антиоксидантами. Это утонченное блюдо воплощает гармонию природных вкусов и текстур, превращая простой прием пищи в настоящее гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
216.3
ккал
3.9g
грамм
19.2g
грамм
7.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите салат от старых листьев и порвите руками на небольшие кусочки. Яблоко разрежьте пополам, очистите от сердцевины и нарежьте тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат эскариоль500 г
    2. Яблоко1 штука
  • 2

    В большой миске смешайте оливковое масло. уксус и горчицу. Посолите и поперчите. Добавьте салат, яблоки и орехи. Перемешайте и сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin1 столовая ложка
    2. Белый винный уксус1 столовая ложка
    3. Дижонская горчица2 чайные ложки
    4. Крупная соль по вкусу
    5. Свежемолотый чёрный перец по вкусу
    6. Измельчённые орехи пекан0.5 стакан

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат из эскариоля с яблоками и орехами пекан