З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Коулсло с заправкой из авокадо

2 порции

12 минут

Коулсло с заправкой из авокадо — это свежий и сочный салат, пришедший из американской кухни, но с необычным изысканным акцентом. Классический коулсло, известный своей хрустящей текстурой благодаря капусте, обретает новый оттенок благодаря нежной, кремовой заправке из авокадо. Ароматная рукола, сочные помидоры и пикантный редис добавляют яркость и свежесть, а легкая кислинка лимонного сока прекрасно уравновешивает насыщенные вкусы майонеза и горчицы. Этот салат — не просто гарнир, а настоящая звезда на столе, идеально сочетающаяся с мясными блюдами, грилем или даже как самостоятельное питательное блюдо. Легкий, полезный и невероятно аппетитный, он станет любимым элементом любой трапезы, особенно в теплое время года.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
271.3
ккал
4.5g
грамм
24.1g
грамм
9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нашинковать капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста100 г
  • 2

    Нарезать редис тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис100 г
  • 3

    Нарезать помидоры тонкой соломкой и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры130 г
    2. Морская соль по вкусу
  • 4

    Объединить овощи в миске для салата.

  • 5

    Добавить нарезанную руколу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола20 г
  • 6

    Для соуса выложить майонез в миску для смешивания и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез3 столовые ложки
    2. Молотый черный перец щепотка
  • 7

    Добавить лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок1 столовая ложка
  • 8

    Добавить горчицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дижонская горчица1.5 чайная ложка
  • 9

    Добавить авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо65 г
  • 10

    Перемешать.

  • 11

    Добавить соус в салат. Тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 12

    Выложить салат на блюдо и подавать.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Коулсло с заправкой из авокадо