ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ризотто с чечевицей, шафраном, зеленым горошком и шпинатом

6 порций

30 минут

Ризотто с чечевицей, шафраном, зеленым горошком и шпинатом – это оригинальная вариация классического итальянского блюда, обладающая глубоким и насыщенным вкусом. Сочетание кремового риса арборио и красной чечевицы придает блюду особую текстуру, а ароматная смесь специй, включая гарам-масалу и шафран, добавляет нотки восточной кухни. Зеленый горошек и свежий шпинат не только украшают ризотто, но и придают ему свежесть. Легкая сладость сливок балансирует специи и делает блюдо мягким и бархатистым. Это ризотто идеально подходит для уютного домашнего ужина, где хочется насладиться гармонией вкусов и согревающей атмосферой. Оно отличается нежной кремовой консистенцией, более жидкой, чем традиционное ризотто, что делает его еще более комфортной едой.

Ризотто с чечевицей, шафраном, зеленым горошком и шпинатом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
215.7ккал
Белки
8.9грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
21.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В сковороду с толстым дном и довольно высокими стенками кладем столовую ложку гхи или смесь сливочного масло с оливковым, отправляем туда щепотку гарам-масала, кумин и лавровый лист, все хорошо прогреваем; выкладываем чечевицу и рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гхи: 1 столовая ложка
    2. Гарам-масала:  щепотка
    3. Лавровый лист: 1 штука
    4. Красная чечевица: 0.5 стакан
    5. Рис арборио: 0.5 стакан
  • 2

    В течение нескольких минут хорошо перемешиваем и обволакиваем рис и чечевицу маслом со специями и начинаем понемногу наливать в сковороду куриный бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 1 л
  • 3

    Постоянно помешиваем ризотто, когда рис и чечевица впитывает очередную порцию бульона, наливаем следующую порцию и так действуем до тех пор, пока рис не станет совершенно мягким. На этапе добавления одной из порции бульона, берем несколько ниточек шафрана и растворяем их в половинке стакана теплого бульона, перемешиваем и ждем пока бульон не изменит цвет; выливаем все в ризотто. Это блюдо должно быть немного более жидким, чем классическое ризотто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шафран:  щепотка
  • 4

    Засыпаем зеленый горошек и нарезанный шпинат, прогреваем все буквально несколько минут и наливаем сливки, добавляем по щепотке соли, перца и сахара по вкусу, хорошо перемешиваем; наше ризотто готово к подаче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек: 0.5 стакан
    2. Шпинат: 1 пучок
    3. Сливки 30%-ные: 100 мл
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  щепотка
    6. Сахар:  щепотка