З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня

Вегетарианские орзо

4 порции

22 минут

Вегетарианские орзо — это гармония средиземноморских вкусов в легком и питательном блюде. Орзо, похожая на рис паста, приобретает нежную текстуру, впитывая аромат обжаренных баклажанов, сладковатого красного лука и пикантного перца. Освежающая кислинка лимонного сока и его цедры оттеняет насыщенность маслин, а базилик придает свежесть. Оливковое масло делает вкус полнотелым, объединяя ингредиенты в единую симфонию. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина или обеда, сочетаясь с бокалом белого вина и свежим хлебом. Оно отражает философию простых, но выразительных вкусов и может стать любимым рецептом для тех, кто ценит легкость и элегантность в кулинарии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
406.6
ккал
11.3g
грамм
10.8g
грамм
59.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста орзо
275 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Баклажаны
1 
шт.
Красный лук
1 
гол.
Свежий красный перец
1 
шт.
Лимон
1 
шт.
Маслины
185 
г
Базилик
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить пасту орзо, слить и отставить. В большой сковороде разогреть масло, добавить баклажан, лук и перец и обжаривать 7–8 минут. Добавить цедру и сок лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста орзо275 г
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Баклажаны1 штука
    4. Красный лук1 головка
    5. Свежий красный перец1 штука
    6. Лимон1 штука
  • 2

    В пасту добавить оливки, хорошо перемешать и подогреть. Добавить базилик, приправить и хорошо перемешать. Подавать сразу, полив оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины185 г
    2. Базилик3 столовые ложки
    3. Оливковое масло1 столовая ложка

Похожие рецепты