ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста со спаржей

4 порции

30 минут

Паста со спаржей — это истинное воплощение простоты и изысканности итальянской кухни. Легкая, ароматная и насыщенная свежестью, она сочетает нежность аль денте макарон с хрустящей текстурой белой спаржи. Этот рецепт берет свои корни из традиционных итальянских весенних блюд, когда спаржа — символ обновления — занимает центральное место на столе. Оливковое масло придаёт мягкость вкусу, чеснок и красный перец добавляют пикантности, а черный перец и соль создают идеальный баланс. Такая паста идеально подходит для ужина в теплые вечера, когда хочется чего-то легкого, но при этом насыщенного вкусами природы. Подается горячей, желательно с бокалом белого сухого вина, подчеркивающего её изысканность.

Паста со спаржей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
750.6ккал
Белки
16.8грамм
Жиры
36.4грамм
Углеводы
87.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Спаржу нарезать ломтиками по 2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая спаржа: 1 кг
  • 2

    В подсоленной воде сварить пасту аль денте (макароны аль денте слегка твердоваты на зуб).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны: 450 г
  • 3

    Пока варятся макароны, взять глубокую сковороду, налить в нее оливковое масло и припустить чеснок и красный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 7 столовых ложек
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Красный стручковый перец: 1 штука
  • 4

    Добавить нарезанную спаржу, довести до легкого кипения, добавить соль, перец и прикрыть крышкой. Держать на небольшом огне 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая спаржа: 1 кг
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Снять крышку и продолжать тушить спаржу до готовности, следя за тем, чтобы она не стала чересчур мягкой.

  • 6

    Откинуть готовую пасту на дуршлаг и положить в сковороду.

  • 7

    Хорошо перемешать и оставить на огне на 1 минуту. При необходимости добавить оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 7 столовых ложек
  • 8

    Проверьте на вкус. Достаточно ли соли и перца. Подавать пасту горячей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу