ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с тунцом и томатным соусом

4 порции

35 минут

Паста с тунцом и томатным соусом – это простое, но изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее насыщенный вкус томатов с нежностью тунца. История такого сочетания берет начало в средиземноморской традиции, где свежие морепродукты гармонично дополняют легкие овощные соусы. Сладость томатов, острота чеснока и легкая пикантность чили создают яркий вкусовой баланс, который подчеркнут ароматными листьями базилика. Фарфалле, известные своей ребристой структурой, отлично удерживают соус, обеспечивая насыщенный вкус в каждом кусочке. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или быстрого, но элегантного обеда. Легкость приготовления и доступность ингредиентов делают его фаворитом среди любителей итальянской кухни.

Паста с тунцом и томатным соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
587.9ккал
Белки
19.3грамм
Жиры
11.7грамм
Углеводы
99.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите пасту в подсоленной воде, следуя инструкциям на упаковке. Слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фарфалле (бабочки): 500 г
  • 2

    Пока паста готовится, разогрейте масло в большой сковороде, обжарьте лук на среднем огне до золотистого цвета. Добавьте чеснок, помидоры, чили, сахар, посолите и поперчите и доведите до кипения. Перемешайте, убавьте огонь и тушите ещё 5 минут. Добавьте в соус тунец и листья базилика, перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Мелко рубленный чеснок: 2 зубчика
    4. Помидоры: 400 г
    5. Порошок чили: 0.5 чайная ложка
    6. Сахар: 1 чайная ложка
    7. Консервированный тунец: 100 г
    8. Листья базилика:  по вкусу
  • 3

    Смешайте пасту и получившийся соус. Блюдо готово; подавайте на стол, посыпав сверху черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фарфалле (бабочки): 500 г