ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с соусом из нута

6 порций

180 минут

Паста с соусом из нута — это нежное сочетание традиций средиземноморской кухни и современной гастрономии. Нут, известный своими питательными свойствами, придаёт блюду насыщенный ореховый вкус и кремовую текстуру, обволакивающую каждую фарфалле. Легкая острота красного перца и аромат розмарина создают баланс между глубиной вкуса и свежестью, а чеснок добавляет пикантности. Такое блюдо идеально подойдёт для уютного семейного ужина или романтического вечера, предлагая гастрономическое путешествие в теплые края Европы. В нем сочетаются простота приготовления и богатый вкус, способный удивить даже самых требовательных гурманов. Украшенная зеленью петрушки и сбрызнутая оливковым маслом, эта паста становится не только вкусным, но и эстетически привлекательным блюдом. Ее мягкость и насыщенность делают ее идеальным выбором для любителей сытных и полезных блюд.

Паста с соусом из нута
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
717.7ккал
Белки
29.8грамм
Жиры
14.4грамм
Углеводы
119.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой кастрюле залейте горох слегка подсоленной водой так, чтобы вода скрывала его на 3 см. Добавьте неочищенный чеснок, лук и розмарин. Накройте крышкой и доведите до кипения на сильном огне. Убавьте огонь и продолжайте варить в течение 2 часов, время от времени подливая воду, пока нут не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горох: 300 г
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Лук: 1 головка
    4. Розмарин: 3 стебля
    5. Соль:  по вкусу
  • 2

    Можно приготовить нут и в скороварке при низком давлении в течение 30 минут.

  • 3

    Уберите лук, чеснок, розмарин и процедите бульон отдельно от гороха.

  • 4

    В небольшой сковороде на среднем огне зажарьте чеснок и хлопья красного перца с оливковым маслом в течение 3 минут, постоянно помешивая, пока чеснок не приобретет золотистый оттенок. Добавьте 3 стакана нута и 3 стакана бульона, доведите до кипения. Уберите с плиты и взбейте блендером до однородной консистенции. Аккуратно деревянной ложкой вмешайте оставшийся нут так, чтобы не повредить его. Добавьте соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
    2. Красный перец хлопьями: 0.5 чайная ложка
    3. Оливковое масло extra virgin: 3 столовые ложки
    4. Нут: 350 г
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    В кастрюле с кипящей подсоленной водой отварите макароны, но не доводите их до состояния аль денте. Слейте не всю воду, оставьте 1 стакан для соуса. Выложите пасту обратно в кастрюлю, добавьте гороховый соус и ¼ стакана воды, оставшейся после варки макарон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фарфалле (бабочки): 450 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Нут: 350 г
  • 6

    Доведите до кипения на среднем огне, постоянно помешивая в течение 3 минут, пока макароны не станут аль-денте, а соус не загустеет и не перемешается полностью с пастой. Добавьте снова немного воды, оставшейся от варки макарон. Уберите с плиты, перемешайте с нарезанной петрушкой и сбрызните сверху оливковым маслом. Добавьте соль, перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фарфалле (бабочки): 450 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Рубленая петрушка: 20 г
    5. Оливковое масло extra virgin: 3 столовые ложки
  • 7

    Выложите ложкой пасту по тарелкам и украсьте зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка: 20 г