З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня

Паста с кабачками и помидорами

4 порции

30 минут

Паста с кабачками и помидорами — это яркое сочетание летних вкусов, воплощённое в простом и элегантном блюде европейской кухни. Корни такого рецепта уходят в средиземноморские традиции, где свежие овощи и ароматные травы составляют основу кулинарного искусства. Нежные кабачки, слегка поджаренные на оливковом масле, наполняются пряным ароматом чеснока и специй, а спелые помидоры добавляют сочность и легкую кислинку. Каперсы придают пикантные нотки, создавая гармонию вкусов. Это блюдо не только быстро готовится, но и идеально подходит для лёгкого ужина или летнего обеда. Подаётся горячим, украшенное свежей петрушкой, оно дарит насыщенный вкус и напоминает о солнечных днях у моря.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
492.3
ккал
12.4g
грамм
11.7g
грамм
83.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Макароны
400 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Кабачки
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Сахар
 
щеп.
Помидоры
8 
шт.
Каперсы
2 
ст.л.
Рубленая петрушка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Доведите в кастрюле подсоленную воду до кипения. Добавьте пасту, варите, следуя инструкциям на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны400 г
  • 2

    В это время разогрейте масло в сковороде и обжарьте кабачок в течение 5 минут, пока он не станет мягким. Добавьте специи, чеснок, сахар и жарьте ещё 2 минуты, пока чеснок не размягчится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Кабачки1 штука
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Сахар щепотка
  • 3

    Слейте воду из пасты, добавьте к пасте томаты, каперсы, кабачки с чесноком и хорошо перемешайте. Добавьте специи по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры8 штук
    2. Каперсы2 столовые ложки
    3. Кабачки1 штука
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Рубленая петрушка по вкусу

Похожие рецепты