З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня

Овощные спагетти

4 порции

60 минут

Овощные спагетти – это изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее свежие, запечённые овощи и классическую пасту. Оно восходит к традициям Средиземноморья, где овощи играют важную роль в питании. Запечённые баклажаны, помидоры и сладкий перец придают блюду насыщенный, слегка сладковатый вкус с приятной дымкой. А панировочные сухари, обжаренные на оливковом масле, добавляют хрустящую текстуру. Заправка из уксуса, зелени и чеснока подчеркивает натуральную свежесть ингредиентов. Это лёгкое, но сытное блюдо идеально подойдёт для тех, кто ценит вкусную и полезную пищу. Оно прекрасно сочетается с белым вином или свежими салатами, а его простота делает его отличным выбором для домашнего ужина или угощения гостей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
176.6
ккал
5.3g
грамм
5.5g
грамм
26.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
3 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Спагетти
 
по вкусу
Красный сладкий перец
3 
шт.
Панировочные сухари
3 
ст.л.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Уксус
1 
ст.л.
Зелень
 
по вкусу
Чеснок
3 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи запечь в разогретой духовке на среднем огне 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
    2. Помидоры2 штуки
    3. Красный сладкий перец3 штуки
  • 2

    Панировочные сухари обжарить на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари3 столовые ложки
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 3

    Овощи очищаем и режем, заправляем уксусом, зеленью и чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус1 столовая ложка
    2. Зелень по вкусу
    3. Чеснок3 зубчика
  • 4

    Подаем со спагетти, сверху посыпаем сухарями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти по вкусу
    2. Панировочные сухари3 столовые ложки

Похожие рецепты