ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Острая паста с тунцом

4 порции

25 минут

Острая паста с тунцом – это гармония пикантного томатного соуса с чили и нежного тунца, создающая насыщенный и яркий вкус. Блюдо пришло из европейской кухни, где любят экспериментировать с сочетанием морепродуктов и пасты. Тунец в виде аппетитных шариков добавляет структуру, а рукола – свежесть и легкую горчинку. Острая нотка делает пасту идеальным вариантом для ценителей пряных блюд, а простота приготовления позволяет наслаждаться ресторанным вкусом дома. Это отличное решение для ужина в стиле средиземноморской кухни, когда хочется насытиться, но не перегружать организм тяжелыми блюдами.

Острая паста с тунцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
579.9ккал
Белки
29.2грамм
Жиры
7.6грамм
Углеводы
97.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте пасту, следуя инструкциям на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти: 400 г
  • 2

    Слейте воду из тунца, положите в тарелку с луком и яйцом и перемешайте. Руками скатайте около 12 шариков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец: 270 г
    2. Репчатый лук: 2 головки
    3. Куриное яйцо: 1 штука
  • 3

    Нагрейте масло на сковороде, жарьте шарики с тунцом в течение 5-10 минут до золотистого цвета. Залейте томатным соусом с чили, варите 5 минут, добавив немного воды, если соус получается сухим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 1 столовая ложка
    2. Консервированный тунец: 270 г
    3. Томатный соус с чили: 350 г
    4. Спагетти: 400 г
  • 4

    Слейте воду из пасты, перемешайте её с соусом и рукколой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 35 г