ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лазанья из лосося, креветок и шпината

2 порции

40 минут

Лазанья из лосося, креветок и шпината — элегантное блюдо итальянской кухни, сочетающее в себе утонченность морепродуктов и нежность сливочного соуса. Этот рецепт вдохновлен традиционной лазаньей, но приобретает свежий морской акцент благодаря лососю и королевским креветкам. Шпинат добавляет блюду яркость и легкость, а пармезан придаёт ему изысканный аромат. Нежные слои пасты, пропитанные белым соусом, создают гармоничное сочетание текстур. Лазанья идеально подходит для особых случаев и романтического ужина. Ее насыщенный вкус, деликатное сочетание ингредиентов и аппетитная запеченная корочка делают каждую порцию настоящим гастрономическим удовольствием.

Лазанья из лосося, креветок и шпината
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
386ккал
Белки
38.7грамм
Жиры
17.8грамм
Углеводы
16.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 2

    Приготовьте рыбу в пароварке или слегка припустите в небольшом количестве воды. Охладите и поломайте на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося: 170 г
  • 3

    Выложите шпинат в дуршлаг и вылейте на него чайник горячей воды, затем промойте под холодной водой. Слегка отожмите и переложите в миску. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината: 300 г
    2. Молотый мускатный орех:  щепотка
  • 4

    Опустите листы лазаньи в кипящую подсоленную воду на 2 минуты. Слейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Готовые сухие листы лазаньи: 3 штуки
  • 5

    На дно смазанной маслом прямоугольной формы 25х15 см положите лист лазаньи, сверху вылейте треть соуса и разровняйте. Сверху положите половину шпината, половину лосося и половину рыбы. Накройте листом лазаньи. Снова налейте треть соуса и выложите оставшийся шпинат, рыбу и креветки. Накройте листом лазаньи и выложите оставшийся соус. Посыпьте пармезаном и мускатом. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Готовые сухие листы лазаньи: 3 штуки
    2. Белый соус: 400 мл
    3. Свежие листья шпината: 300 г
    4. Филе лосося: 170 г
    5. Очищенные королевские креветки: 150 г
    6. Тертый сыр пармезан: 25 г
    7. Молотый мускатный орех:  щепотка
  • 6

    Запекайте 20-25 минут до готовности и румяной корочки.