ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фрутти ди маре

2 порции

15 минут

Фрутти ди маре — изысканное итальянское блюдо, в переводе означающее "плоды моря". Этот рецепт представляет собой восхитительное сочетание нежных морепродуктов — тигровых креветок, мидий и гребешков — с ароматными специями и томатным соусом. Оливковое масло, чеснок и анчоусы добавляют глубину вкуса, а белое сухое вино придает тонкую кислинку. Яркие нотки свежих трав — петрушки, базилика и тимьяна — делают блюдо особенно ароматным. Подается с идеально приготовленными спагетти, которые впитывают все богатство соуса. Это угощение напоминает о средиземноморских побережьях и несет с собой дух итальянской кухни. Фрутти ди маре идеально подходит для романтического ужина или торжественного ужина, удивляя гостей насыщенным вкусом моря и гармоничным сочетанием ингредиентов.

Фрутти ди маре
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
791.9ккал
Белки
47.8грамм
Жиры
28.9грамм
Углеводы
78.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Закиньте спагетти в кипящую подсоленную воду, варите в течение 7 минут и откиньте на дуршлаг; промойте мидии.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти: 200 г
    2. Мидии: 6 штук
  • 2

    Разрежьте тигровые креветки вдоль, морские гребешки нарежьте кубиком 1,5х1,5 см, разрежьте помидоры черри на 4 части, отрежьте 3 тонкие пластинки чили перца, мелко нарубите зелень петрушки и базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки: 6 штук
    2. Гребешки: 80 г
    3. Помидоры черри: 60 г
    4. Перец чили: 1 штука
    5. Петрушка: 6 г
    6. Базилик: 5 г
  • 3

    Слегка подогрейте оливковое масло, добавьте мелконарезанные анчоусы и чеснок, обжаривайте в течение 1 минуты на умеренном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
    2. Анчоусы: 5 г
    3. Чеснок: 2 зубчика
  • 4

    Увеличьте огонь, добавьте мидии, обжаривайте в течение 30 секунд, влейте 50 мл белого сухого вина, выпарите алкоголь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии: 6 штук
    2. Белое сухое вино: 50 мл
  • 5

    Добавьте томаты в собственном соку, креветки, морские гребешки, каперсы, помидоры черри, чили перец, зелень петрушки и базилика, обжаривайте помешивая в течение 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры в собственном соку: 60 г
    2. Тигровые креветки: 6 штук
    3. Гребешки: 80 г
    4. Каперсы: 10 г
    5. Помидоры черри: 60 г
    6. Перец чили: 1 штука
    7. Петрушка: 6 г
    8. Базилик: 5 г
  • 6

    В соус добавьте спагетти и тушите на умеренном огне в течение 1–2 минут, посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 7

    Сверните спагетти в спираль с помощью вилки, выложите в глубокую тарелку, украсьте веточкой тимьяна и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тимьян: 4 г