З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня

Фрутти ди маре

2 порции

15 минут

Фрутти ди маре — изысканное итальянское блюдо, в переводе означающее "плоды моря". Этот рецепт представляет собой восхитительное сочетание нежных морепродуктов — тигровых креветок, мидий и гребешков — с ароматными специями и томатным соусом. Оливковое масло, чеснок и анчоусы добавляют глубину вкуса, а белое сухое вино придает тонкую кислинку. Яркие нотки свежих трав — петрушки, базилика и тимьяна — делают блюдо особенно ароматным. Подается с идеально приготовленными спагетти, которые впитывают все богатство соуса. Это угощение напоминает о средиземноморских побережьях и несет с собой дух итальянской кухни. Фрутти ди маре идеально подходит для романтического ужина или торжественного ужина, удивляя гостей насыщенным вкусом моря и гармоничным сочетанием ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
791.9
ккал
47.8g
грамм
28.9g
грамм
78.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Спагетти
200 
г
Тигровые креветки
6 
шт.
Мидии
6 
шт.
Гребешки
80 
г
Помидоры черри
60 
г
Перец чили
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Анчоусы
5 
г
Каперсы
10 
г
Тимьян
4 
г
Помидоры в собственном соку
60 
г
Петрушка
6 
г
Базилик
5 
г
Белое сухое вино
50 
мл
Оливковое масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Закиньте спагетти в кипящую подсоленную воду, варите в течение 7 минут и откиньте на дуршлаг; промойте мидии.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти200 г
    2. Мидии6 штук
  • 2

    Разрежьте тигровые креветки вдоль, морские гребешки нарежьте кубиком 1,5х1,5 см, разрежьте помидоры черри на 4 части, отрежьте 3 тонкие пластинки чили перца, мелко нарубите зелень петрушки и базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки6 штук
    2. Гребешки80 г
    3. Помидоры черри60 г
    4. Перец чили1 штука
    5. Петрушка6 г
    6. Базилик5 г
  • 3

    Слегка подогрейте оливковое масло, добавьте мелконарезанные анчоусы и чеснок, обжаривайте в течение 1 минуты на умеренном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Анчоусы5 г
    3. Чеснок2 зубчика
  • 4

    Увеличьте огонь, добавьте мидии, обжаривайте в течение 30 секунд, влейте 50 мл белого сухого вина, выпарите алкоголь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии6 штук
    2. Белое сухое вино50 мл
  • 5

    Добавьте томаты в собственном соку, креветки, морские гребешки, каперсы, помидоры черри, чили перец, зелень петрушки и базилика, обжаривайте помешивая в течение 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры в собственном соку60 г
    2. Тигровые креветки6 штук
    3. Гребешки80 г
    4. Каперсы10 г
    5. Помидоры черри60 г
    6. Перец чили1 штука
    7. Петрушка6 г
    8. Базилик5 г
  • 6

    В соус добавьте спагетти и тушите на умеренном огне в течение 1–2 минут, посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти200 г
    2. Соль по вкусу
  • 7

    Сверните спагетти в спираль с помощью вилки, выложите в глубокую тарелку, украсьте веточкой тимьяна и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тимьян4 г

Похожие рецепты