З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня

Лазанья с тилапией

6 порций

60 минут

Лазанья с тилапией — это изысканное сочетание традиционной итальянской кухни и нежного морского вкуса. В классическом рецепте лазаньи мясной фарш заменен филе тилапии, которое придает блюду лёгкость и утонченность. Картофель и обжаренный лук создают бархатистую текстуру начинки, а соус бешамель с мускатным орехом наполняет её теплотой и насыщенностью. Слои теста пропитываются ароматами начинки, а финальный штрих — пармезан, запеченный до золотистой корочки. Это блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для торжественных встреч, впечатляя гостей своей оригинальностью и глубиной вкуса. Лазанья с тилапией станет ярким гастрономическим событием на вашем столе, напоминая о гармонии морских мотивов и итальянских кулинарных традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
325.1
ккал
20.7g
грамм
15.6g
грамм
26.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Очистить картофель и нарезать четвертинками. Отварить в подсоленной воде до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель300 г
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Растительное масло по вкусу
  • 4

    В самом конце варки картофеля добавить филе тилапии. Проварить 2 минуты и слить воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе тилапии300 г
  • 5

    Смешать лук с картофелем и рыбой, помять толкушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Картофель300 г
    3. Филе тилапии300 г
  • 6

    Добавить ворчестерский соус, мускатный орех и черный молотый перец. Попробовать фарш и при необходимости посолить. Остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вустерширский соус по вкусу
    2. Мускатный орех по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу
  • 7

    Растопить в сковороде сливочное масло. Добавить муку и обжаривать на среднем огне до орехового запаха. Постепенно вливать молоко, постоянно работая венчиком. Довести до консистенции кефира.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
    2. Пшеничная мука50 г
    3. Молоко700 мл
  • 8

    В форму для выпечки налить немного соуса и выложить первый слой листов для лазаньи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Готовые сухие листы лазаньи6 штук
  • 9

    На тесто выложить фарш, полить соусом. Накрыть листами лазаньи. Повторять, пока не кончится начинка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Готовые сухие листы лазаньи6 штук
    2. Вустерширский соус по вкусу
    3. Мускатный орех по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 10

    Последний слой листов лазаньи полить оставшимся соусом, посыпать тертым сыром. Накрыть фольгой и отправить в духовку на 20 минут при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан70 г
  • 11

    Снять фольгу, повысить температуру до 210 градусов и запекать еще 10 минут или до золотистой корочки.

  • 12

    Подавать лазанью с тилапией горячей.

Похожие рецепты