ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зубатка с картофелем

3 порции

90 минут

Зубатка с картофелем — это гармоничное сочетание нежной рыбы с золотистыми ломтиками запеченного картофеля. Этот рецепт уходит корнями в традиции европейской кухни, где ценятся простые, но насыщенные вкусом блюда. Зубатка, известная своим плотным, но сочным филе, сначала обжаривается до хрустящей корочки, а затем запекается вместе с картофелем, пропитывая его своими ароматами. Приправы для рыбы и овощей добавляют глубину вкуса, делая блюдо насыщенным и аппетитным. Запеченный картофель сохраняет легкую хрусткость снаружи и мягкость внутри, идеально дополняя сочное рыбное филе. Это блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья, предлагая вкус, который легко запомнить и полюбить.

Зубатка с картофелем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
848.7ккал
Белки
41.6грамм
Жиры
43.7грамм
Углеводы
75.1грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить продукты.

  • 2

    Картофель помыть как следует.

  • Шаг 3

    3

    Рыбу помыть, убрать все лишнее.

  • Шаг 4

    4

    Муку высыпать в тарелку, добавить 2/3 чайной ложки соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1 чайная ложка
    2. Пшеничная мука: 150 г
  • Шаг 5

    5

    Добавить в соленую муку приправу для рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для рыбы: 1 столовая ложка
  • Шаг 6

    6

    Все как следует перемешать.

  • Шаг 7

    7

    Картофель нарезать ломтиками (прямо с кожурой), выложить в форму для запекания, посолить оставшейся солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 6 штук
    2. Соль: 1 чайная ложка
  • Шаг 8

    8

    Добавить приправу для овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для овощей: 1 столовая ложка
  • Шаг 9

    9

    Добавить 50 мл растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 100 мл
  • Шаг 10

    10

    Рыбу обвалять в муке со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зубатка: 500 г
    2. Пшеничная мука: 150 г
  • Шаг 11

    11

    Положить на сковороду и обжарить с двух сторон на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 100 мл
  • Шаг 12

    12

    Оставшуюся от рыбы муку высыпать в картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 150 г
  • Шаг 13

    13

    Картофель как следует перемешать.

  • Шаг 14

    14

    Поставить запекаться в духовку на 35 минут при температуре 180 градусов.

  • Шаг 15

    15

    Рыбу выложить в форму к картофелю и продолжить запекать вместе еще 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зубатка: 500 г
  • Шаг 16

    16

    После готовности разложить порционно.