ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жаркое из морепродуктов

4 порции

25 минут

Жаркое из морепродуктов — это изысканное блюдо паназиатской кухни, воплощающее гармонию морских вкусов и свежих трав. Корни этого рецепта уходят в традиции прибрежных регионов Азии, где морепродукты всегда занимали центральное место в гастрономии. Нежное филе морского окуня и сочные креветки раскрывают свои лучшие качества в ароматном бульоне, насыщенном чесноком, укропом и томатами. Это блюдо обладает тонким балансом солоноватости, свежести зелени и легкой кислинки томатов. Оно идеально подходит как для уютных домашних ужинов, так и для торжественных встреч, особенно в сопровождении ржаного хлеба, который подчеркивает глубину вкуса жаркого. Легкость приготовления делает его отличным выбором для тех, кто хочет насладиться утонченным кулинарным искусством без лишних сложностей.

Жаркое из морепродуктов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
265.5ккал
Белки
39.6грамм
Жиры
9.9грамм
Углеводы
3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле среднего размера смешайте чеснок с маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мелко рубленный чеснок: 1 зубчик
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 2

    Жарьте чеснок на среднем огне 1 минуту, пока он не станет ароматным.

  • 3

    Добавьте укроп и жарьте 3 минуты, постоянно помешивая, пока он не размягчится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 1 пучок
  • 4

    Добавьте помидоры, посолите, поперчите и готовьте 3 минуты, пока помидоры не начнут разваливаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
    2. Крупная соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Влейте бульон и доведите до кипения. Убавьте огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 4 стакана
  • 6

    Аккуратно добавьте морепродукты. Готовьте при слабом кипении примерно 3 минуты, пока морепродукты не станут непрозрачными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского окуня: 360 г
    2. Очищенные креветки: 450 г
  • 7

    Подавайте жаркое, украсив его укропом. Подавайте с ломтиками хрустящего хлеба.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 1 пучок
    2. Ржаной хлеб:  по вкусу