ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленое картофельное рагу

4 порции

30 минут

Зеленое картофельное рагу — это изысканное блюдо французской кухни, которое сочетает в себе легкость овощей и насыщенный вкус зелени. Этот рецепт напоминает традиционные французские деревенские рагу, где свежие ингредиенты играют ключевую роль. Нежная капуста брокколи придает блюду легкость, а картофель делает его сытным. Болгарский перец добавляет сладковатую ноту, а зелень — укроп, кинза и зеленый лук — придают ароматную свежесть. Консервированный горошек вносит мягкость и нежность в текстуру рагу. Это блюдо идеально подходит для легкого, но питательного ужина. Оно особенно приятно в прохладные дни, когда хочется согреться теплом уютной домашней кухни. Подается горячим, украшенным свежей зеленью, дополняя атмосферу гастрономического удовольствия.

Зеленое картофельное рагу
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
83.4ккал
Белки
4.3грамм
Жиры
0.5грамм
Углеводы
18грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Срезать соцветия у брокколи и поделить на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 200 г
  • 2

    Нарезать картофель, болгарский перец, зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 200 г
    2. Зелёный сладкий перец: 1 штука
    3. Зеленый лук: 0.5 пучок
  • 3

    Отправить в сотейник картофель, болгарский перец, брокколи, консервированный горошек, залить водой, поставить на нагрев и немного отварить. Добавить зеленый лук, петрушку и укроп. Посолить и поперчить по вкусу. Отварить до готовности овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 200 г
    2. Зелёный сладкий перец: 1 штука
    3. Капуста брокколи: 200 г
    4. Консервированный зеленый горошек: 100 г
    5. Зеленый лук: 0.5 пучок
    6. Рубленая кинза (кориандр): 2 столовые ложки
    7. Измельчённый укроп: 2 столовые ложки
    8. Соль:  по вкусу
    9. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Украсить зеленью и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая кинза (кориандр): 2 столовые ложки
    2. Измельчённый укроп: 2 столовые ложки