З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня

Запеканка из куриного филе

4 порции

40 минут

Запеканка из куриного филе – это уютное домашнее блюдо, которое укоренилось в русской кухне благодаря своей простоте и сытности. Нежное картофельное пюре, соединяясь с сочным куриным мясом, создает мягкую текстуру, а фасоль добавляет приятную нотку плотности и вкусового разнообразия. Запеченная под воздушной белковой шапкой и золотистой сырной корочкой, эта запеканка превращается в настоящую гастрономическую радость. Идеально подходит для семейного ужина, согревая в холодные вечера и даря ощущение домашнего уюта. Ее можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить свежими овощами и зеленью, создавая гармоничный, сбалансированный вкус. Это прекрасный пример того, как простые ингредиенты способны создать полноценное и вкусное блюдо, радующее своим нежным вкусом и ароматной корочкой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
497.8
ккал
45.8g
грамм
16g
грамм
42.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
7 
шт.
Куриное филе
500 
г
Консервированная фасоль
200 
г
Сливочное масло
1 
ст.л.
Молоко
0.8 
ст.
Яичный белок
2 
шт.
Сыр
100 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель очистить, отварить, приготовить пюре, взбив с молоком, маслом, солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель7 штук
    2. Молоко0.8 стакан
    3. Сливочное масло1 столовая ложка
    4. Соль по вкусу
  • 2

    Куриное мясо сварить и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
  • 3

    Картофельное пюре выложить в глубокую сковороду, сверху слой куриного мяса, фасоли. Смазать взбитыми белками, посыпать сыром, натертым на терке, и поставить в духовку. Запекать, пока не образуется румяная корочка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель7 штук
    2. Куриное филе500 г
    3. Консервированная фасоль200 г
    4. Яичный белок2 штуки
    5. Сыр100 г

Похожие рецепты