З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Запеченные овощи с розмарином

4 порции

15 минут

Запеченные овощи с розмарином – это простое, но элегантное блюдо из итальянской кухни, которое воплощает собой дух средиземноморской гастрономии. Смесь баклажанов, кабачков и сладкого перца, запеченных в духовке с оливковым маслом и ароматным розмарином, превращается в настоящую симфонию вкусов. Легкая сладость перца, нежная текстура кабачков и насыщенный вкус баклажанов создают гармоничное сочетание, а розмарин добавляет теплые древесные нотки. Это блюдо идеально подходит как самостоятельный легкий ужин или гарнир к мясу и рыбе. Его можно подавать с хрустящим хлебом, который отлично дополняет сочность запеченных овощей. Итальянцы ценят этот рецепт за его простоту, естественные вкусы и полезность – и это именно та еда, которая приносит уют и наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
84.3
ккал
3.3g
грамм
0.6g
грамм
16.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молодые кабачки
2 
шт.
Баклажаны
2 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Оливковое масло
 
по вкусу
Розмарин
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны и кабачки разрезать пополам и каждую половину нарезать довольно крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
    2. Баклажаны2 штуки
  • 2

    Сладкий перец нарезать полукольцами. Перец лучше взять красного цвета — так блюдо получится красивым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
  • 3

    Выложить нарезанные овощи в форму для запекания.

  • 4

    Хорошенько сбрызнуть оливковым маслом, посолить и посыпать розмарином.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Розмарин по вкусу
    3. Соль по вкусу
  • 5

    Разогреть духовку на 180 градусов и запекать примерно 30 минут.

Похожие рецепты