З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Запеченнае форель

4 порции

60 минут

Запечённая форель — это изысканное блюдо русской кухни, которое объединяет простоту приготовления с богатством вкуса. Форель, обладающая нежным и сочным мясом, запекается с ароматной смесью шалота, чеснока, лимонного сока и свежего укропа. Этот способ приготовления сохраняет её естественную мягкость и добавляет освежающие цитрусовые нотки, подчеркнутые сливочным маслом. Исторически блюда из запечённой рыбы пользовались популярностью в русской кулинарии благодаря доступности пресноводной рыбы и традиции её приготовления в печи. Запечённая форель идеально сочетается с лёгкими гарнирами — зеленью, картофелем или овощами. Блюдо прекрасно подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, впечатляя своим ароматом и элегантной подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
430.2
ккал
48.5g
грамм
25.1g
грамм
1.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Форель
1 
кг
Сливочное масло
4 
ст.л.
Лук-шалот
 
по вкусу
Чеснок
2 
зуб.
Укроп
1 
ст.л.
Лимонный сок
30 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Духовку нагрейте до 230 градусов. Противень застелите фольгой или бумагой для выпечки.

  • 2

    В сковороде на масле обжарьте шалот до мягкого состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло4 столовые ложки
    2. Лук-шалот по вкусу
  • 3

    Затем добавьте цедру и выдавленный чеснок. Через минуту влейте половину сока лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Лимонный сок30 мл
  • 4

    Рыбу выложите на противень. Посолите и поперчите. Сверху выложите обжаренную смесь, присыпьте половиной укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель1 кг
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Укроп1 столовая ложка
  • 5

    Отправьте выпекаться на 12–17 минут.

  • 6

    Готовую рыбу сбрызните остальным соком лимона, присыпьте укропом и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок30 мл
    2. Укроп1 столовая ложка

Похожие рецепты