ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченнае форель

4 порции

60 минут

Запечённая форель — это изысканное блюдо русской кухни, которое объединяет простоту приготовления с богатством вкуса. Форель, обладающая нежным и сочным мясом, запекается с ароматной смесью шалота, чеснока, лимонного сока и свежего укропа. Этот способ приготовления сохраняет её естественную мягкость и добавляет освежающие цитрусовые нотки, подчеркнутые сливочным маслом. Исторически блюда из запечённой рыбы пользовались популярностью в русской кулинарии благодаря доступности пресноводной рыбы и традиции её приготовления в печи. Запечённая форель идеально сочетается с лёгкими гарнирами — зеленью, картофелем или овощами. Блюдо прекрасно подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, впечатляя своим ароматом и элегантной подачей.

Запеченнае форель
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
430.2ккал
Белки
48.5грамм
Жиры
25.1грамм
Углеводы
1.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Духовку нагрейте до 230 градусов. Противень застелите фольгой или бумагой для выпечки.

  • 2

    В сковороде на масле обжарьте шалот до мягкого состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 4 столовые ложки
    2. Лук-шалот:  по вкусу
  • 3

    Затем добавьте цедру и выдавленный чеснок. Через минуту влейте половину сока лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Лимонный сок: 30 мл
  • 4

    Рыбу выложите на противень. Посолите и поперчите. Сверху выложите обжаренную смесь, присыпьте половиной укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель: 1 кг
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Укроп: 1 столовая ложка
  • 5

    Отправьте выпекаться на 12–17 минут.

  • 6

    Готовую рыбу сбрызните остальным соком лимона, присыпьте укропом и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 30 мл
    2. Укроп: 1 столовая ложка