З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня

Запеченые утиные грудки в соево-медовом соусе

6 порций

50 минут

Запеченные утиные грудки в соево-медовом соусе — это истинное гастрономическое удовольствие, пришедшее из глубин китайской кухни. Маринад из соевого соуса и меда придаёт мясу насыщенный вкус с гармоничным балансом сладости и умами. Запекание в духовке позволяет утиным грудкам сохранить сочность, а карамелизированная корочка добавляет тонкие карамельно-соевые нотки. Блюдо идеально сочетается с рисом, свежими овощами или зеленью, а также прекрасно подходит для праздничного ужина или уютного семейного вечера. В Китае подобные маринады исторически использовались для придания утке богатого вкуса, а сочетание меда и соевого соуса подчёркивает кулинарную мудрость, передающуюся через поколения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
542.3
ккал
38.4g
грамм
41.9g
грамм
10.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Соевый соус
150 
мл
Утиная грудка
6 
шт.
Мед
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Замариновать грудки в соусе с медом. Оставить на несколько часов в холодильнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус150 мл
    2. Мед2 столовые ложки
    3. Утиная грудка6 штук
  • 2

    Разогреть духовку до 190 градусов, выпекать грудки 45 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка6 штук

Похожие рецепты