ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченые утиные грудки в соево-медовом соусе

6 порций

50 минут

Запеченные утиные грудки в соево-медовом соусе — это истинное гастрономическое удовольствие, пришедшее из глубин китайской кухни. Маринад из соевого соуса и меда придаёт мясу насыщенный вкус с гармоничным балансом сладости и умами. Запекание в духовке позволяет утиным грудкам сохранить сочность, а карамелизированная корочка добавляет тонкие карамельно-соевые нотки. Блюдо идеально сочетается с рисом, свежими овощами или зеленью, а также прекрасно подходит для праздничного ужина или уютного семейного вечера. В Китае подобные маринады исторически использовались для придания утке богатого вкуса, а сочетание меда и соевого соуса подчёркивает кулинарную мудрость, передающуюся через поколения.

Запеченые утиные грудки в соево-медовом соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
542.3ккал
Белки
38.4грамм
Жиры
41.9грамм
Углеводы
10.2грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Замариновать грудки в соусе с медом. Оставить на несколько часов в холодильнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 150 мл
    2. Мед: 2 столовые ложки
    3. Утиная грудка: 6 штук
  • 2

    Разогреть духовку до 190 градусов, выпекать грудки 45 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка: 6 штук