ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Утиные грудки и бедра, запеченные в соусе с апельсинами и яблоками

4 порции

60 минут

Этот изысканный рецепт запеченной утки в апельсиново-яблочном соусе — истинное воплощение гармонии вкусов. Европейская кулинарная традиция ценит сочетание нежного мяса птицы с фруктами, подчеркивая сладость и кислотность, которые идеально дополняют утиную текстуру. Яркий апельсин и сочное яблоко превращают соус в ароматную симфонию, обогащенную медовой сладостью и пикантностью горчицы. Розмарин привносит тонкие хвойные ноты, добавляя глубину аромату. Это блюдо станет центром внимания на праздничном столе, радуя своим насыщенным вкусом и аппетитным золотистым оттенком. Подавать его лучше с бокалом белого вина, свежими зелеными салатами или легкими гарнирами, чтобы подчеркнуть его многогранность.

Утиные грудки и бедра, запеченные в соусе с апельсинами и яблоками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
681.2ккал
Белки
52.2грамм
Жиры
39.9грамм
Углеводы
33.3грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить продукты.

  • Шаг 2

    2

    Из 1,5 апельсина выжать сок, мякоть также использовать, корочки не выкидывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 2 штуки
  • Шаг 3

    3

    Сок и мякоть апельсина выложить в контейнер или миску, добавить горчицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 2 штуки
    2. Зернистая горчица: 1 столовая ложка
  • Шаг 4

    4

    Добавить мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 1 столовая ложка
  • Шаг 5

    5

    Добавить соль с травами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль с травами: 1 чайная ложка
  • Шаг 6

    6

    Соус как следует перемешать.

  • Шаг 7

    7

    Грудки и ножки положить в соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка: 2 штуки
    2. Утиные ножки: 2 штуки
  • Шаг 8

    8

    Яблоки нарезать и очистить от семян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 4 штуки
  • Шаг 9

    9

    Оставшиеся от апельсина корочки так же нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 2 штуки
  • Шаг 10

    10

    Половину апельсина нарезать кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 2 штуки
  • Шаг 11

    11

    Нарезанные яблоки и корочки апельсина выложить в форму для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 4 штуки
    2. Апельсины: 2 штуки
  • Шаг 12

    12

    Добавить приправу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для овощей: 1 чайная ложка
  • Шаг 13

    13

    Тщательно перемешать.

  • Шаг 14

    14

    Сверху выложить ножки и грудки и залить соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка: 2 штуки
    2. Утиные ножки: 2 штуки
    3. Апельсины: 2 штуки
    4. Зернистая горчица: 1 столовая ложка
    5. Мед: 1 столовая ложка
    6. Соль с травами: 1 чайная ложка
  • Шаг 15

    15

    Выложить нарезанный кольцами апельсин и немного розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 2 штуки
    2. Розмарин: 1 веточка
  • Шаг 16

    16

    Поставить запекаться при температуре 180 градусов на 1 час (периодически проверять, чтобы утка не высохла; в ином случае поливать ее соусом или накрыть мокрым пергаментом или фольгой).

  • Шаг 17

    17

    Готовность утки можно проверить, надрезав ее.

  • Шаг 18

    18

    Готовое блюдо разложить порционно, обязательно добавив апельсины и яблоки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 2 штуки
    2. Яблоко: 4 штуки