ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вегетарианские лепешки из картофеля и моркови

4 порции

40 минут

Вегетарианские лепешки из картофеля и моркови – это нежные, ароматные и питательные блинчики, которые находят место в кухнях многих европейских стран. Их происхождение связано с традиционной кухней, где картофель играет ключевую роль. Морковь добавляет сладость и яркий цвет, а зеленый лук и петрушка придают свежесть. Тмин приносит теплую пряность, дополняя богатый вкус. Эти лепешки идеально сочетаются со сметаной или соусом на основе йогурта и могут быть не только самостоятельным блюдом, но и отличным гарниром. Они подходят для завтрака, легкого обеда или ужина и особенно хороши в холодное время года, когда хочется согревающей и домашней еды. Простота приготовления делает их доступными для любого кулинара, а их хрустящая корочка и мягкая текстура внутри – настоящая гастрономическая радость.

Вегетарианские лепешки из картофеля и моркови
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
198.2ккал
Белки
8.6грамм
Жиры
4грамм
Углеводы
32.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Промойте тертый картофель в холодной воде, выжмите как можно больше жидкости и обсушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 2 штуки
  • 2

    Смешайте все ингредиенты, добавьте соль, тертую морковь и перец. Хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 2 штуки
    2. Морковь: 2 штуки
    3. Зеленый лук: 6 г
    4. Петрушка: 40 г
    5. Обезжиренное молоко: 0.3 стакан
    6. Куриное яйцо: 2 штуки
    7. Пшеничная мука: 6 столовых ложек
    8. Молотый тмин: 1 чайная ложка
    9. Соль:  по вкусу
    10. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Положите 2 столовые ложки смеси на каждый блинчик в большую слегка смазанную маслом сковороду с антипригарным покрытием и готовьте при низкой температуре по 5 минут с каждой стороны или до золотистого цвета и пока морковь не станет мягкой. Проделайте то же самое для оставшейся части теста.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 2 штуки
    2. Морковь: 2 штуки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу